Nedladdning Skott, ben och höfter träning APK på dator

Beskrivningen av ben och höfter träning

Senaste versionen: 1.4.4
Publiceringsdatum: 5 juni 2016
Kategori: Fri hälsa och fitness app
Krav: Android 2.3.3+
Författare: ShvagerFM

Sommaren är på väg!

Vill du vara den sexigaste tjejen på stranden? Installera bara den här appen och följ instruktionerna.

Efter denna träning kommer din bikini att se bra ut som aldrig tidigare;)

Du väntade och äntligen fick du det! Din personliga tränare för att bilda de perfekta benen, skinkorna och låren som finns tillgängliga på din telefon och surfplatta.

Massor av kvinnor skulle vilja ha fasta och smala ben, lår och skinkor, men de undviker benutövning eftersom de inte vill att deras benstorlek blir större. de är också rädda för att ha större muskelmassa. Det är sant att det finns många benövningar som resulterar i större muskelmassa, men det finns andra övningar som helt enkelt förbättrar din figur och fixerar kroppen.

★ Dessa övningar bidrar till att bränna fett och skapa fasta ben. ★

När du tränar dina ben, förbättrar du mängden muskelfibrer, som förbränner kalorier naturligt utan träning. Dessutom, ju mer muskler du har desto mer energi behövs för att behålla dem, så din kropp måste bränna mer kalorier. Benmusklerna, speciellt lårmusklerna, är mycket stora muskelgrupper. När du tränar så stora muskler orsakar du metaboliska förändringar - du bränner många fler kalorier eftersom du använder stora muskler.

Kvinnor utvecklar inte muskler lika lätt som män, eftersom de inte har tillräckligt med testosteron för att göra det. Därför behöver du inte oroa dig för att benstorleken blir större - det lönar sig verkligen att träna dina ben.

Särskilt för kvinnor har vi sammanställt en lista över övningar för ben, lår och bottnar.

funktioner:

✔ Klar uppsättning övningar för träning

✔ Möjlighet att generera en uppsättning övningar

✔ Animering av övningar

✔ Timer

✔ Möjlighet att ställa in träningstiden och antalet tillvägagångssätt

✔ Beräkning av brända kalorier

✔ Spåra dina kroppsparametrar

✔ Daglig statistik över träningspass (linjediagram med parametrar)

✔ Påminnelser