Beskrivningen av Home Workouts
- Senaste versionen: 6.7.0
- Publiceringsdatum: 4 juli 2016
- Kategori: Fri hälsa och fitness app
- Krav: Android 4.0.3+
- Författare: LeoSites
Övning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Nu kan du få din kropp i bra form utan att använda några fria vikter eller maskiner. Du kan träna var du än önskar, ingen utrustning behövs.
Med text till talmotor ingår kan du utföra hela rutinen utan att avbryta träningen. Dessutom kan du aktivera en ljudguide per sekund för bästa rytmen i övningarna.
Varje övning innehåller en illustrativ information för att underlätta deras genomförande. Det har uppvärmningsövning och slutsträcka träning för att förbättra träningsresultatet.
Dessutom har vi möjlighet att skapa anpassade träningspass.
Vi har sammanställt de bästa rutinerna, utförs av proffs, så att du kan utföra i ditt hems komfort. Några rutiner är:
* Sju minuter
* Abs i 5 minuter
* Ben och skinkor
* Stärka din kropp
Dessutom delar vi övningarna i sektioner så att du kan träna dem individuellt.
Kom ihåg:
Rådfråga din läkare så att du får veta den bästa träningen för ditt fysiska tillstånd.
Få hydratiserade före, under och efter träning.
Föruppvärmning 15 minuter för att undvika muskelskador.
Utför 10 minuter sträckning efter avslutad träning.
- Du Behöver Ladda Ner Och Installera Android Emulator PC
- Start Android Emulator PC
- Visa I Google Play Butik Och Välj Appen Du Vill Köra På Din Dator