Sex Pack Abs Workout LumoWell APK på datorn

Beskrivningen av Six Pack Abs Workout LumoWell

  • Senaste versionen: 1.1.717
  • Publiceringsdatum: 4 februari 2016
  • Kategori: Fri hälsa och fitness app
  • Krav: Android 2.3+
  • Författare: Ego360

Sex pack abs träningsprogrammet erbjuder ett komplett program för män och kvinnor att få bra abs och förlora magefett så fort som möjligt. Bästa abs övningar du kan göra hemma, utan utrustning. Muscle övningar och hög intensitet träning: en perfekt blandning för att få bra resultat snabbt.

Appen tillhandahåller ett program uppdelat i tre nivåer:

Nivå 1: Nybörjare sex pack 8 minuter träningspass (Video: youtube.com/watch?v=UDg6KwpzaQ4 )

Nivå 2: mellanliggande abs träningspass

Nivå 3: avancerad ab träningsprogram

LumoWell abs-träningen är en målinriktad träning som byter hög intensitet och muskelövningar för att skulpta buken och bränna fett på kortast möjliga tid.

Du kan också utmana dig själv med 30-dagars sex pack träning, en daglig bonus träning för att mäta dina framsteg.

- Vad är riktlinjerna för "six pack" -programmet?

För att få en skulpterad buk behöver du tona dina muskler och samtidigt ta bort det överflödiga fettet i magen och midjan. Mycket forskning pekar ut nu att ett riktat program med specifika övningar för buken och för att toning dina muskler hjälper till att bränna fett snabbare.

De föreslagna träningstrenderna ökar områdets temperatur på ett lokalt sätt, så att den ökade tillströmningen av blod främjar stimuleringen av katekolaminer vilket ökar användningen av lokaliserat fett på buken med en följdvis ökning av mager kroppsmassa på bekostnad av fettet.

Den högintensiva abs-träningen garanterar god kaloriförbrukning och ökar samtidigt den grundläggande metaboliska hastigheten och förbättrar förmågan att absorbera glukos. Allt detta resulterar i en snabbare viktminskning och förbättring av kardiovaskulära funktioner (reducerar därför risken för hjärtsjukdom).

Vår virtuella personliga tränare guidar dig varje dag i kroppsövningar för att träna hemma, på gymmet eller utomhus. Tränaren kommer att förklara ab övningarna genom att ange vilka möjliga fel som ska undvikas, och därför vägleda dig att fungera korrekt.

- Hur organiserad är ansökan?

Ansökan ger ett program uppdelat i tre nivåer.

En första 8 minuter träning att göra 3/5 gånger i veckan för att långsamt förbereda sig inför nästa nivå.

En andra nivå baserad på ett veckovis schema som byter hög intensitet träning och muskelsessioner. Syftet med denna andra fas är att börja inse effekterna på bukmusklerna och samtidigt utlösa en effektiv fettförbränningseffekt.

Slutligen genom att låsa upp proversionen får du tillgång till den tredje nivån, ett avancerat 30-dagars ab-program för att maximera resultaten och få en perfekt tonad och skulpterad buk så fort som möjligt. Den ständiga förändringen i abs-muskelstimulans och den ökade intensiteten gör det möjligt att fullt ut utnyttja arbetsfaserna och för att undvika att stalla.

För att öka programmets effektivitet och få bra resultat på kort tid erbjuder pro-versionen ett veckovis matprogram som dag efter dag visar ett "ätmönster" som är användbart för att lära sig att äta ordentligt och hur man luta och tona fett som täcker din abs.

I slutet av varje session ger pro-versionen en specifik sträckningsövning för att slappna av i bukmusklerna och svalna efter träningen.

De som är i toppform kan ta ett skott mot en riktig utmaning: ABS Challenge, ett träningsprogram med ökande svårighet som kan driva dig till gränsen och förstärka resultaten för din abs.

I den avancerade versionen:

- Ett komplett 30-dagars bukprogram

- En vecka diet plan med specifika tips för att bränna överflödigt fett och platta magen

- En avancerad stretching träning att svalna efter träning

- Det fullständiga 30-dagars ABS Challange-programmet för att skulpta din abs och utmana dig själv

- Inga annonser

- Ingen internetuppkoppling krävs

Six Pack ansökan gjord av Ego360 för LumoWell / LumoFit projektet. Material Design inspirerad.

Följ oss:

- YouTube-kanal: goo.gl/jl3wc1

- Webbplats: lumowell.com/

- Facebook: goo.gl/RytPDg

- Google+: goo.gl/3Q8Tru

Hur Man Laddar Ner Och Installerar Sex Pack Abs Workout LumoWell APK på datorn - Windows XP/7/8/10, Mac Os:
  • Du Behöver Ladda Ner Och Installera Android Emulator PC
  • Start Android Emulator PC
  • Visa I Google Play Butik Och Välj Appen Du Vill Köra På Din Dator